ツボ押しで美髪が叶う？
ツボ押しの効果って？
ツボを押したりすることってありますか？
私は、日常のなかで意識してツボ押しをしています。
きっかけは、大きく体調を崩したこと。
漢方薬を服用することになって、漢方つながりで
興味を持ったのがはじまりです。
ほんとに効くの？なんて思っていましたが、
ツボ押しを習慣にしてから少しずつ体調がよくなりました。
強い薬とはちがって、劇的に効く！とまではいきませんが
なにかしら効果があるのは確かなのです。
体中に点在しているツボの数は２０００以上もあります。
身体の不調や痛みに効くだけでなく、自然治癒力を高めることも
期待できるそうです。
いろいろ調べてみると、髪にいいツボがあるんですよ。
ツボ押しで血行を促進することで、頭皮に栄養が行き渡る効果も。
ツボを押すだけで、体調がよくなったり、美髪になれるなら
とってもお得ですよね？
美髪に効くツボ
【百会（ひゃくえ）】
頭頂部にあるツボ。両耳の先端から頭頂部に向かうライン上。
多くの症状に効く特効ツボです。
脱毛症、冷え、めまい、頭痛など、多くの症状に効きます。
【風池（ふうち）】
後頭部下のくぼみから２ｃｍくらい離れた場所。左右にあります。
風邪の特効ツボ。肩こり、偏頭痛、目・耳・鼻の諸症状に。
【天柱（てんちゅう）】
風池より指１本分中央寄りのやや下。
目・耳・鼻など頭部のあらゆる症状に効きます。
リラックスして心地よい眠りにつける効果も。
◆◆経絡に沿ってマッサージ◆◆
経絡とは、全身を巡るエネルギーの通り道です。
経絡に沿ってマッサージすることで頭皮の血行がよくなって、
頭皮が元気になり、薄毛や抜け毛の予防に。
おでこ ➡ 百会 ➡ 後頭部 ➡ 風池・天柱
この経絡の流れに沿って、両手の指をすべらせてマッサージ。
ブラッシングの時に、この流れを意識するのもいいですね。
【湧泉（ゆうせん）】
足のツボ。土踏まずのくぼみの中央。
エネルギーが泉のように湧き出て、全身をめぐるとされます。
白髪、冷え、むくみ、不眠、高血圧、喘息などに効果的。
ツボ押しのポイント
ツボ押しは、毎日の習慣にすることが大切です。
イタ気持ちいい場所を、心地いい強さで刺激します。
気が付いたときに、気分転換をかねて押してみてくださいね。
