人参エキスで美髪をめざせ！
人参エキスの髪への効果って？
人参エキスってご存知ですか？
人参エキスが配合されたシャンプーや育毛剤もあるほど、髪にいいと話題です。
万能薬と言われる高麗人参の根を煮詰めたものが人参エキスです。
スーパーで売っている人参とは別物なんですね。
身体にいいものです。
ですから、人参エキスには身体にいい効果がたくさんあるわけです。
その効果がこちら。
【人参エキスの効果】
・血行促進
血液中の脂質を排除 ➡ 血液がサラサラ ➡ 血流がよくなる
・疲労回復
・免疫力を高める
・抗酸化作用・抗菌作用 ➡ 肌や頭皮をきれいにする（炎症緩和・ニキビ予防）
髪への効果は、血行が促進されることで頭皮や髪に栄養が届き
健康な髪を育てるというものです。
【人参エキスの成分】
・サポニン
・アミノ酸
・ビタミン
・ミネラル
人参エキスにたくさんの効果がある秘密は、サポニンです。
３０種類以上もある人参エキスのサポニン。
このサポニンが豊富に含まれていることが、多くの効果を発揮するポイントです。
人参エキスの取り入れ方
私は高麗人参の漢方薬を飲んでいますが、血行がよくなったのを実感しています。
以前よりもずっと冷えなくなりました。
悩まされていた頭痛もほとんどなくなったんです。
人参エキスは、サプリメントで補給することもできます。
人参エキスが配合されたヘアケア製品も効果がありそうですね。
ぜひ今後試してみたいと思っています！
やはり「血行」が美髪の必須キーワードですね。
暑い夏でも頭皮が冷えていることがあるそうです。
冷房や冷たい飲食で冷えてしまうのも原因の一つ。
気をつけていても、頭皮環境を整えるのは難しいんですね。
一年中、気を抜くことなく血行ケアを心がけようと思います。
