ドライヤーの時間を短縮！吸水性バツグンタオルのすすめ
長時間のドライヤーが大きなダメージに
暑くなってくると、ドライヤーの時間が辛くなってきます。
ロングヘアなので、なかなか大変で。。
長い時間ドライヤーを当てている髪も、
傷んでしまいそうで心配ですよね。
ドライヤーを長く当て続けると、
髪だけでなく頭皮の水分まで奪ってしまうことに。
髪や頭皮が乾燥してしまうと、
紫外線や摩擦などの刺激によるダメージを受けやすくなります。
頭皮環境が悪化することで髪の成長の妨げにもなるんです。
タオルドライが肝心！
ドライヤーの時間を短くするためには、
タオルドライで髪の水分をしっかり吸収することが大切です。
吸水性バツグンのおすすめタオルがこちら。
ふわふわのマイクロファイバーが、よーく髪の水分を吸ってくれます。
髪を乾かす時間がかなり短縮されました。
こちらはターバンタイプ。
タオルドライした後にターバンタオルを巻いて、水分補給しながらひと休み～。
こんな時にぴったりです。
ふわふわ雲のような手袋タオル (ダークバイオレット) Fluffy Cloud(フラッフィクラウド)
- 出版社/メーカー: Fluffy Cloud(フラッフィクラウド)
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気になっているのが、こちらの手袋タオル。
もこもこかわいい手袋をして、
シャシャシャッとしながらドライヤーをします。
タオルドライで残ってしまった水分を
手袋タオルで吸い取りながらドライヤーできるので、
かなり時間の短縮になりそうですね。
さらにうれしいのが、ドライヤーの熱から手を守ってくれること。
髪がネイルに絡まる、なんて方にもぴったりです。
ドライヤーを長い時間使っていた、という方は
吸水性のあるタオルを試して、ドライヤーの時間を短縮してみてくださいね。
炭酸ヘッドスパ体験で美髪に！
美容院へ
髪が伸びてきて、ちょっと重たい感じが気になってきたので
美容院へ行ってきました！
気分転換にもなるので、美容院って大好きなんです。
いつもは、カラーも一緒にお願いするのですが、
頭皮環境の大切さを知ってしまったので、今回はやめることにしました。
その代わり、以前から体験してみたかった炭酸ヘッドスパをすることに！
炭酸ヘッドスパの効果は？
炭酸ガスが溶け込んだ炭酸泉によって、多くの効果を発揮します。
肌と同じ弱酸性の炭酸泉は、肌にやさしいんですよ。
効果１．頭皮や髪の汚れを除去
炭酸ガスの泡が、毛穴や髪にこびりついた汚れを落とします。
汚れとは、古い角質・皮脂・老廃物・シリコン・ワックスなどです。
キューティクルが整って、サラサラした美しい素髪へ。
効果２．血行促進効果
頭皮の毛細血管の血行を促します。
血流が３～４倍にも増加するとか！
頭皮の汚れを落として、血行がよくなることで育毛効果も。
頭痛や冷え性、肩こりや目の疲れも改善されます。
効果３．顔のリフトアップ効果
顔のたるみの原因の一つが頭皮のコリです。
頭皮と顔はつながっているため、頭皮の状態が影響します。
頭皮のコリで血行がわるくなる ➡ 硬くなった頭皮が突っ張る
➡ 外に広がる ➡ 顔の皮膚が下がる
ヘッドスパで頭皮が柔らかくなると、たるみが改善されます。
体験してみて
炭酸ヘッドスパ、リラックスできて、とにかく気持ちよかったです。
マイクロスコープで頭皮の状態を見ることができて、
毛穴がきれいになっているのを確認できました。
髪はびっくりするほど、さらさらツヤツヤに仕上がりましたよ。
食生活の乱れや睡眠不足などのストレスが、すぐに頭皮に影響するといいます。
頭皮環境の悪化が老化へつながる・・・。
ますます頭皮環境の大切さがわかりました。
今後も、ヘッドスパを続けてみたいと思います。
ツボ押しで美髪が叶う？
ツボ押しの効果って？
ツボを押したりすることってありますか？
私は、日常のなかで意識してツボ押しをしています。
きっかけは、大きく体調を崩したこと。
漢方薬を服用することになって、漢方つながりで
興味を持ったのがはじまりです。
ほんとに効くの？なんて思っていましたが、
ツボ押しを習慣にしてから少しずつ体調がよくなりました。
強い薬とはちがって、劇的に効く！とまではいきませんが
なにかしら効果があるのは確かなのです。
体中に点在しているツボの数は２０００以上もあります。
身体の不調や痛みに効くだけでなく、自然治癒力を高めることも
期待できるそうです。
いろいろ調べてみると、髪にいいツボがあるんですよ。
ツボ押しで血行を促進することで、頭皮に栄養が行き渡る効果も。
ツボを押すだけで、体調がよくなったり、美髪になれるなら
とってもお得ですよね？
美髪に効くツボ
【百会（ひゃくえ）】
頭頂部にあるツボ。両耳の先端から頭頂部に向かうライン上。
多くの症状に効く特効ツボです。
脱毛症、冷え、めまい、頭痛など、多くの症状に効きます。
【風池（ふうち）】
後頭部下のくぼみから２ｃｍくらい離れた場所。左右にあります。
風邪の特効ツボ。肩こり、偏頭痛、目・耳・鼻の諸症状に。
【天柱（てんちゅう）】
風池より指１本分中央寄りのやや下。
目・耳・鼻など頭部のあらゆる症状に効きます。
リラックスして心地よい眠りにつける効果も。
◆◆経絡に沿ってマッサージ◆◆
経絡とは、全身を巡るエネルギーの通り道です。
経絡に沿ってマッサージすることで頭皮の血行がよくなって、
頭皮が元気になり、薄毛や抜け毛の予防に。
おでこ ➡ 百会 ➡ 後頭部 ➡ 風池・天柱
この経絡の流れに沿って、両手の指をすべらせてマッサージ。
ブラッシングの時に、この流れを意識するのもいいですね。
【湧泉（ゆうせん）】
足のツボ。土踏まずのくぼみの中央。
エネルギーが泉のように湧き出て、全身をめぐるとされます。
白髪、冷え、むくみ、不眠、高血圧、喘息などに効果的。
ツボ押しのポイント
ツボ押しは、毎日の習慣にすることが大切です。
イタ気持ちいい場所を、心地いい強さで刺激します。
気が付いたときに、気分転換をかねて押してみてくださいね。
