光老化に注意！簡単UVケアとは
紫外線が与える悪影響
だんだん陽射しが強くなってきましたね。
顔のUVケアは常識ですが、髪や頭皮のUVケアはなにも・・・という方は危ないです！
肌や髪は紫外線を数分あびるだけでもダメージを受けるといいます。
それによって引き起こされる老化現象が「光老化」です。
紫外線によるさまざまな悪影響がこちら。
【頭皮への影響】
・毛母細胞にダメージ ➡ 抜け毛や薄毛
・色素幹細胞にダメージ ➡ 白髪
・真皮層の線維芽細胞にダメージ ➡ コラーゲンの生成に影響して顔がたるむ
【髪への影響】
・キューティクルにダメージ ➡ 髪の水分が蒸発しやすくなり乾燥
・髪のメラニンが分解される ➡ 髪が変色
紫外線をあびることで、こんなにも悪影響があるんです。
とくに長時間外にいる場合は、髪にUVカットスプレーをしたり、
つむじや髪の分け目にUVクリームを塗るなど対策が必要です。
簡単！おすすめUVケア
もっと簡単なUVケアとしておすすめなのが帽子です。
さっとかぶるだけで紫外線をカットできちゃいます。
つばが広めの帽子がおすすめです。
さらに、ぜひ持ち歩きたいのが日傘です。
折りたたみの晴雨兼用であれば、天気にかかわらず
常にバッグに入れておくことができますね。
うっかり日焼けにご用心
油断しがちなのが曇りの日です。
曇っていても雨の日でさえも、紫外線は雲を突き抜け降り注ぎます。
ちなみに、曇りの日の紫外線量は快晴の日の約６０％、雨の日でも約４０％！
うっかり日焼けしてしまわないように、UVケアしなければ。
日々の紫外線のダメージは、しっかり細胞に蓄積されてしまいます。
紫外線から髪と頭皮を守るUV対策が必須ですね。
話題のシャンプーで ”ふわツヤ髪” に！
話題のシャンプーをお試し
少しずつ初夏を感じるようになってきました。
春夏のファッションをあれこれ見るのも楽しいです♪
ヘアケアも新しいものを試してみたいな、と思っていたら、
雑誌でよく見かけるシャンプー＆トリートメントのお試し品が届きました！
サラヤのココパーム、さっそく使ってみましたよ。
ノンシリコン処方・アミノ酸系１００％のシャンプー。
植物性の洗浄成分でやさしく、それでいてすっきり汚れを落とします。
たっぷりの泡立ちで、ノンシリコンなのに指通りがよくて驚きました。
髪を乾かすと、ふんわりツヤがあって好みの仕上がりに！
頭皮がすっきりしつつ、潤いがある感じ。
シリーズの温感クレンジングジェルもセットで使ってみたいです。
お気に入りのシャンプー＆トリートメント
ずっとこだわって使っている
タマリスのシャンプーとトリートメントがこちら。
美容師さんのアドバイスで使いはじめました。
トリートメントの使用方法がポイントです。
髪にトリートメントをつけてから、
お湯を手に取り髪になじませてからすすぎます。
トリートメントがしっかり浸透して傷みをケア＆うるおいをプラス。
なめらかでまとまりのある髪にしてくれる、お気に入りです。
美髪に不可欠な ”頭皮ケア”
どんなにおしゃれしていても、
ヘアスタイルが残念な感じでは、いまいち決まりませんよね。
きれいな髪は、土台となる頭皮環境がとっても大事。
頭皮ケアはいろいろあるけれど、
毎日のシャンプー＆トリートメントもその一つです。
日々の積み重ねが大きな差につながります。
ずっと使っているシリーズもいいけれど、
頭皮ケアに特化したシリーズがとっても気になります。
また、頭皮と髪のことを考えるのであれば、やはり
ノンシリコンシャンプーが気になるところではあります！
髪本来の美しさを取り戻すために、一度使ってみたいと思う
今日このごろ・・・♪
実際に試してみなければ効果はわからない！
ということで、ヘアケア製品をいろいろ試しながら、
より自分に合ったものを見つけていきたいと思います。
ヘアケアにぴったり！馬油の驚くべき効果
馬油って？
頭皮の乾燥をきっかけに、馬油を愛用中です。
シャンプー前の頭皮マッサージに使っているんですが、
シャンプー後はべたつかず、頭皮がうるおうんです。
さらに髪がまとまりやすくなるので、手放せません。
馬油は、火傷や切り傷などの民間治療薬として
昔から親しまれてきたオイルです。
美容にもいい効果があると話題の馬油は、
ヘアケアにもぴったりなんですよ。
そんな馬油の特徴と効果についてまとめてみました！
馬油の特徴と効果
高い浸透力
馬油は皮脂の成分や、油分と水分のバランスが人と似ています。
そのため肌によく馴染んで、すぐに浸透。
肌の深部にまで浸透して細胞に栄養を与えます。
肌にのせるとサラサラになるので、使い心地がいいんです。
血行促進効果
血行がよくなることで新陳代謝が高まります。
皮膚の再生力が増して、シワやシミを予防。
関節痛や筋肉痛などの痛みがある部分に塗ると、痛みを緩和します。
殺菌・保湿効果
切り傷などに塗ると、治りが早くなります。
馬油が毛穴の奥まで届いて、ニキビを改善します。
馬油で頭皮マッサージ
いろいろな効果がある馬油ですが
頭皮マッサージに使うことで、髪にいい効果を発揮します。
シャンプー前に頭皮につけてマッサージ。
頭皮によく浸透するように、少し置いてからシャンプーします。
頭皮の血行がよくなって新陳代謝が活発になります。
抜け毛や白髪を防ぐほかに、頭皮の炎症を抑えたり、
頭皮の乾燥を防ぐ効果も。
ドライヤーの前に毛先を中心に少量を馴染ませると、
熱から髪を守りつつ、ツヤツヤになりますよ。
たくさんの効果がある馬油は、ヘアケアだけでなく
常備薬としても重宝しそうですね。
